中年，中年是性格人生的分水岭。

我们不再像年轻时那样无拘无束，越怂越好身体也开始走下坡路。生活

生活重压和家庭琐事扑面而来，中年难免力不从心。性格

正如《中年的越怂越好意义》一书中所写：

中年常常被视为人生中平静烦闷的一个阶段——是介于年轻的光明和老年的昏暗之间的那道灰色。

人到中年，生活性格越怂，中年生活越好。性格

遇到事情时，越怂越好与其咬牙硬撑，生活不如学会认怂。中年

“认怂”从字面上来看，性格似乎是越怂越好个贬义词，意味着失意和消极。

可实际上，认怂不是认输，也不是懦弱，而是认清生活真相后的另一种勇敢。

遇事硬刚，解决不了问题；

学会认怂，反而风平浪静。

在记录片《生活的减法》中，女孩乔桑曾是一个“买买买”爱好者。

看到喜欢的店，她就成斤地买衣服、鞋子，同一个款式可以买多个不同颜色，家里的衣柜塞得满满当当。

她还办了各种健身卡、瑜伽卡，付款时眼睛都不眨，可直到过期也没去几次。

物质上的满足并没有带给乔桑长久的快乐，反而让她越来越迷茫。

痛定思痛，乔桑决定给欲望做减法。

她把过去买的东西，除了最需要的几件，其他的都转卖或送人。

她还给自己制定了一个消费计划，除了一些必要的费用外，把每个月的生活费控制在500元以内。

在化繁为简的过程中，乔桑摆脱了日常生活中的无力感，收获了久违的清净。

她家里东西少了，但每一样都物尽其用，这样的生活简单而清爽。

当乔桑不再沉溺于物欲后，反而有了更多阅读时间，平均每天能看1-2本书，精神状态发生了很大改变。

很多时候，我们习惯于用消费填补内心的空白。

尤其是人到中年，每个人脸上都写着“焦虑”二字，欲望也水涨船高。

我们总是想当然地认为，如果拥有某样东西就会心满意足，殊不知越满足越空虚。

欲望就像一个无底洞，当一个人可以轻而易举得到某样东西时，就会发现还有更多东西等着他去追逐，永远也不会知足。

懂得给生活做减法，向欲望认怂，不仅仅是简单的断舍离，而是换一种思维方式和世界相处。

舍弃不适合自己的，才能有充足的空间放置真正需要的东西。

学会知足，学会放下，你会发现生活比你想象得要幸福。

女性创业者周一妍曾在一家世界500强地产公司就职，这份工作体面光鲜，收入不菲。

然而，地产公司工作强度大，日复一日的加班让她心力交瘁。

为了缓解压力，周一妍经常暴饮暴食。

长此以往，她的身体开始发出警告。

有半年的时间，她一直在看医生。

她的内分泌不太正常，情绪也像坐过山车一样，时而兴奋，时而沮丧。

几经犹豫，她离开了这份过度消耗她的工作。

神奇的是，当她离职不到一个月，内分泌失调的症状就消失了，她吃了半年的中药也停掉了。

这次经历唤醒了周一妍宠爱身体的意识，也让她意识到健康才是最重要的。

周一妍及时止损，无疑是幸运的。还有些人则在肆无忌惮地透支身体后，留下无数隐患。

导演彭磊年轻时是漫画家，他和同事们为了理想，夜以继日地工作，甚至把办公室窗户涂黑。

这种不理性的拼命，成为他们生命中不可承受之重。

很多同事因此落下颈椎疼、失眠等职业病，甚至有同事不到四十就英年早逝，空留无数遗憾。

人到中年，我们成为家庭的顶梁柱。

每天忙着和同龄人竞争、和自己赛跑、和后浪角逐，却唯独忘记照顾好自己的身体。

人是血肉之躯，没有人在疾病面前是铜墙铁壁。

身体拉响警报的那一刻，远没有我们想象的那么遥远。

拿健康换取名利，是一种极其短视的行为。

人到中年，别再放纵自己，也别盲目较劲。

学会向健康认怂，你才不会活得那么累。

语言学家赵元任是出了名的“怕老婆”，平时不管做什么事，都顺着老婆杨步伟的意愿来。

他很少和老婆吵架，哪怕杨步伟怒气冲冲，他也能保持谦谦君子的作风。

有人问杨步伟：“平时在家里谁说了算？”

杨步伟回答说：“我在小家庭里有权，可是大事情还是让我丈夫决定。”

接着，她又幽默地补了一句：“不过大事情很少就是了。”

有朋友揶揄赵元任，他也不恼，只是会心一笑，说：“与其说怕，不如说爱；爱有多深，怕有多深。”

的确，爱到深处自然“怂”。

无独有偶，朋友王姐和丈夫的婚姻保鲜秘籍，也是“善于认怂”。

听王姐说，年轻时她和丈夫有了分歧，双方都会据理力争，结果无异于火上浇油。

后来每次闹矛盾，丈夫都会“先闭嘴”，王姐也不好意思再无理取闹，两人感情越来越好。

是啊，感情就是一场双向博弈。

你若展示刀锋，对方只能严阵以待；

你若放低姿态，对方也会适可而止。

居家过日子，磕磕碰碰是常事。

有时候，我们之所以不愿意低头，无非是自尊心作祟。

因为不够自信，因为没有底气，所以才会虚张声势，来掩饰自己脆弱的一面。

肯在感情中认怂的人，不是因为天生脾气好，而是把你看得比面子重要。

正如歌曲《紧张你》中所唱：“紧张你，甚过紧张我自己。紧张你没有落得半日闲，紧张你用晚饭为时甚晚。”

人到中年，我们不必一直张牙舞爪，而要学会对一切温柔以待。

要知道，唯有柔弱，才能对抗世间所有坚硬。

狭路相逢，各不退让，容易两败俱伤。

学会认怂，有意示弱，反能避其锋芒。

“怂”字拆开来，就是“从”和“心”。

随心所欲，怡然自得。

人到中年，那些越厉害的人，越不怕认怂。

正如蔡澜所说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，不是硬撑的时候，而是放下的时候。”

很多时候，认怂是对自己的保护，也是对家人的呵护。

向欲望认怂，让心不再被物质所役；

向身体认怂，不再牺牲健康换名利；

向家人认怂，从而收获稳稳的幸福。

往后余生，希望我们都能学会“怂”一点，对家人和自己多一点呵护，不再为不值得事消耗时间精力。

我先怂为敬，你呢？

作者| 林希言，微信公众号：希言说成长

图片| 视觉中国